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Yoga in/nach der Schwangerschaft

  • 1 Std
  • Preise untenstehend
  • Heimatring

Beschreibung

Yoga in der besonderen Zeit der Schwangerschaft stärkt die Verbindung zu Deinem sich nun permanent verändernden Körper und zu Deinem Kind. Yoga ist jetzt auch eine Auszeit, um ganz mit Dir zu sein, bevor sich durch die Ankunft des Babys alles verändert. Gönne Dir die Zeit auf der Matte zum Bewegen, Atmen und Entspannen. ____________________________________________ Nach der Entbindung und Rückbildung wieder in den Körper zurückzufinden, nachdem er so viel geleistet hat, ist eine große Aufgabe. Wir werden Elemente aus dem Pilates mit dem Fokus auf die starke Mitte üben, was Dir die Kraft zurückgibt und Dich rundum aufrichtet. So wird Yoga leicht und bringt Dir Ausgleich. Dieser Kurs kann als Vorbereitung zum Einstieg in einen regulären Pilates- oder Yogakurs dienen. Alle Yogakurse sind nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Da die Modalitäten variieren, erkundige Dich bitte vorab bei Deiner Kasse. Für alle gültig ist jedoch eine zehnwöchige Kursdauer mit mindestens 80 % Teilnahme. Eine Bestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhältst Du am Ende des Kurses. Yoga in der Schwangerschaft 8er Kurs 60 min: 150 € Yoga nach der Schwangerschaft 8er Kurs 60 min: 150 € Wenn Du keine acht Termine mehr bis zur Entbindung wahrnehmen kannst, kannst Du die Stunden gerne einzeln buchen. Die Kurszeiten passen nicht in Deinen Tagesablauf, Du möchtest eine speziell auf Dich zugeschnittene Praxis? Du bist Dir unsicher, ob ein Kurs etwas für Dich ist oder hast ein konkretes Anliegen, das Du gerne einzeln bearbeiten möchtest? Dann buche doch eine Einzelstunde, die ganz individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Selbstverständlich sind auch Stunden zu zweit möglich. Einzelstunde Yoga 60 min: 90 €


Kontaktangaben

  • Heimatring 56, Coburg, Deutschland

    017661035374

    maitri.coburg@gmail.com


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maitri.coburg

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